برای برخی از ورزشکاران و برای علاقه مندان به ورزش هایی مانند دویدن ، پیاده روی سریع ، دوچرخه سواری ، وزنه زدن و ورزش بدنسازی به نحوی ، آهنگ ورزشی یک ضرورت است. این چیز اضافی و خیالی نیست! این افراد برای بهبود عملکرد ورزشی خود و داشتن یک تمرین خوب و رضایت بخش به آهنگ ورزشی نیاز دارند. با این حال ، برخی افراد ترجیح می دهند مثلاً در حین تمرین به کتاب صوتی گوش دهند! یا به محیط اطراف خود گوش دهند ، اما برخی از آنها علاقه مند به دانلود آهنگ برای ورزش در خانه و آهنگهای هیجان انگیز دارند تا آنها را در طول تمرینات با انگیزه نگه دارد.

در 10 سال گذشته ، تحقیقات زیادی در مورد نقش آهنگ در ورزش انجام شده است و مشخص شده است که چرا ورزش کردن بدون آهنگ برای بسیاری از افراد بسیار غیرممکن است. آهنگ ورزشی می تواند ذهن و بدن را در حین ورزش تغییر دهد. آهنگ ورزشی ما را از درد و خستگی منحرف می کند ، روحیه را بالا می برد ، استقامت را افزایش می دهد ، تلاش های شما را ناخودآگاه تر می کند و حتی می تواند عملکرد متابولیک را افزایش دهد.

5 دسامبر 2021 8 views 0
ادامه و دانلود
آوازی نو